猛式「ダイエット講座」
「何でいきなり、こんなテーマなの？」って思われるでしょう。
何かちょっと、「女性の読者」を増やしたいな〜と思って(笑)。
やっぱり、女性の心を掴むには「ダイエット」でしょ！
って、ことで、僕がこれまでに「成功」したダイエット方法を紹介します。
ただ正直「試さない方が」イイものが多いです(笑)。
ハッキリ言って、効果は抜群です！
どれを実行しても、間違いなく痩せられると思います。
え〜、今更なんなんですが、「お試しする場合は、自己責任で」ってことで(笑)。
さあ！では「猛式ダイエット講座」の開幕です！
1.「食物を食べない」ダイエット
これは間違いなく痩せられます。実際に実行したのは、26〜28歳の時ですね。
まあ単純に「食い物を買う金がなかった」だけなんですけどね(笑)。
よく相撲取りは「太るために、１日2食」って言うでしょ。
確かに「同じ量を食べるんだったら」2食にした方が太りますね。
ただ「１日に1食」しか、食べなかったら間違いなく痩せます(笑)。
え〜、僕が一番「やつれていたとき」で、58kgくらいでしたかね、体重。
ちなみに僕、身長180㎝くらいはあります。
とにかく朝起きて「腹が減るので、なるべく動かない」わけですよ。
で、夕方頃に、激安スーバーに行って、食い物を買うわけです。
以前にも書いたけど、「うどん玉」にかなりお世話になりました。
後、「お菓子を食べたら太る」ってのは確かに、当たってます。
でも「１日の食事」がスナック菓子だけだったら、間違いなく痩せます(笑)。
って、ことで、このダイエット(って、言えるのか？)で、僕は4〜６kg痩せました。
で、実際「デビューしたて」の、バンドマンって大抵「痩せてる」でしょ？
でも売れ出すと、急に太ったりするんですよね(笑)。
って、ことで、このダイエット方法「試さない」方がいいです。
このご時世に、栄養失調になる恐れがあります(マジ)。
2.「ひたすら酒」ダイエット
これは「最近」でも実行してますね。とにかく「食べずに飲み続ける」だけです。
大体「１日で2kg」は固いです。ウマく行けば3kg以上痩せることが可能です。
確かこのダイエット方法は「タモリさん」も、どっかで言ってた様な気がする。
え〜、飲む酒は「何でも」かまいません。
ただし「とにかく飲み続ける」ことが大事です。
このダイエット方法を実行すると「途中で限界」が来ます。
その「限界の壁」を超えないと、逆に太ります(笑)。
で、とにかく飲み続けて、「物凄い空腹感」を感じるようになったら、ほぼこのダイエットは成功です。
その場合「ちょっとしたつまみ」は食べても問題はありません。
ただし、酒は飲み続けて下さい。
で、大事なのは「腹が減っているからと言って、モノを食べないこと」ですね。
さすがに、こんだけ酒を飲み続けたら「何か」食べたくなると思います。
まあ大抵は、「炭水化物」になるでしょう。
具体的に言ったら「麺類」ですね(笑)。
で、これを食べなくてイイように、ひたすら飲み続けて下さい。
もうこの時点では、「いくら飲んでも、放出」するほど新陳代謝が高まってます。
で、これだけ飲み続けると、帰宅した後「食べたい」より「寝たい」欲求の方が高くなります。
後は布団に入って寝るだけです。
寝る前に「冷たい水」を飲んでおけば、二日酔いが防げますが、僕は飲めた試しがありません(笑)。
って、ことで、これもあまり実行できないかもしれませんね〜。
何せ「かなりの量」飲まなければ、効果が出ないですからね〜(笑)。
3.「筋トレ」ダイエット
これは僕が高校１年生の時に実行したダイエットです。
中学３年生で部活を引退した後、どんどん太ったわけなんですよ。
で、またこの時期が「一番食べてた」時期なんですよね。
例えば…「冷やしうどんは、とりあえず10玉」食べてましたね。
で、その後に、パン食ったりしてたし、牛乳も1パック飲んでましたね(笑)。
昼の弁当は「米3号」は入ってましたし、おかずも合わせて「計3kg」の弁当食ってました。
それに加えて「牛乳1ℓ＆リンゴ１個」食べてましたね。
そのくせに、学校からの帰り道で、パンとか買うんですよ。
しかも「ロールパン5個入り」みたいなのをね(笑)。
まあそんなことをしてたら、太るのは当たり前ですよね。
この時期は80kg超えてましたね〜。
で、どうやって痩せたかと言いますと…、「ひたすら筋トレ」ですよ。
え〜と、詳しく説明しましょう。
まず「お腹にサランラップ」を巻きます。
で、「トレーニングウェア」を着込むわけです。
そして「ストーブ」をガンガンに炊きます。
その中で「腹筋40回→背筋30回→腕立て30回」を7セット〜10セット行ないます。
基本的には、これだけです、僕がやったのは。
まあ弁当の量は「普通の人間」が食べるくらいに減らしましたけどね(笑)。
で、コレで僕は、80kg以上から68kgになりました。
要した期間は、1ヶ月もなかったんじゃないかな〜。
高校１年生の１学期の「身体測定」で、「体重80kg強、胸囲102㎝」くらいだったんですよ。
それが２学期で「体重68kg、胸囲101.9㎝」くらいになってたんですよね。
もう保健の先生が「エッ」ってかなりビックリしてたもんね(笑)。
結局「脂肪がほとんど、筋肉に変わった」わけです。
こうなると、「太りにくい」体の完成です！
ただ、コレ続けられる人があんまりいないんですよね〜(笑)。
こんなこと、今やれって言われても、ワタクシもできません。
そういえば、この当時「急激に痩せた」から、クラスの女子から聞かれたんですよ。
「どうやって、痩せたの？」っね。
ちゃんと正直に答えたわけですよ、↑の方法を。
でも「それはムリ」って、みんな言ってたな(笑)。
って、ことで「猛式ダイエット講座」でした！
でもコレ、ホンマに実行しない方がいいですよ。
どれもやっても、間違いなく痩せられると思いますけど…。
で、コレを見て実際に実行したからと言って、僕に文句は言わないで下さいね。
つ〜か、コレ実行しようと思ったら、ホンマに命がけですよね、女性には。
って、ことで「絶対に痩せられる！役に立たない猛のダイエット講座」を終了します(笑)。
